Asuminenpyörätuolivoi olla pelottava ajatus, varsinkin jos uutinen on tullut odottamattoman vamman tai sairauden jälkeen. Voi tuntua siltä, ​​että sinulle on annettu uusi keho, johon sopeutua, kenties sellainen, joka ei pysty sitoutumaan yhtä helposti joihinkin perustehtäviin, joita ei tarvinnut miettiä etukäteen.
Olipa kyseessä sitten väliaikainen este tai pysyvä sopeutuminen, pyörätuolissa sopeutuminen voi olla haastavaa, mutta on olemassa useita asioita, joita voit tehdä varmistaaksesi, että säilytät vallan elämässäsi.

Ningbo baichenillä olemme omistautuneet tämän toteuttamiseen.
Valitse itsellesi sopiva pyörätuoli
Yksi tärkeimmistä vaiheista pyörätuolielämään sopeutumisessa on oikean tuolin valitseminen tarpeisiisi. Koska erityistarpeesi eroavat muiden pyörätuolin käyttäjien tarpeista, se, mikä toimii jollekin toiselle, ei välttämättä toimi sinulle.

Ota huomioon elämäntyylisi ja laadi lista tuolillesi asetettavista vaatimuksista, jotka tukevat sitä, samalla ottaen huomioon budjetin. Muista, että tuoli ei ole rajoitus, vaan kumppani, joka antaa sinulle mahdollisuuden elää elämääsi täysillä, joten kannattaa aina investoida oikeisiin tukirakenteisiin ja lisävarusteisiin.

Onneksi on olemassa paljon vaihtoehtoja, joiden avulla voit elää ansaitsemaasi elämää.

Jos esimerkiksi joudut matkustamaan säännöllisesti autolla, kevyt kokoontaitettava pyörätuoli voi olla paras vaihtoehto sinulle. Jos arvostat itsenäisyyttäsi, sähköpyörätuoli voi olla ihanteellinen kumppanisi. Jos sairautesi vaatii sinua makaamaan säännöllisesti selälläsi jännityksen lievittämiseksi, sinun on parasta etsiä lepoa...pyörätuolin sijoittaminen.

Lisää neuvoja oikean pyörätuolin valintaan on yrityksemme virallisella verkkosivustolla: Kysymykset, joita kannattaa kysyä itseltään uutta pyörätuolia valittaessa.
Mukauta kotiasi
Kaikissa taloissa ei ole sisäänrakennettua pyörätuolin esteettömyyttä, mutta kotiisi voidaan tehdä paljon muutoksia, jotka helpottavat asumista uudella tuolillasi.

Tavalliset pyörätuolit, joiden leveys on enintään 27 tuumaa, mahtuvat yleensä tavallisesta oviaukosta, mutta valitsemastasi tuolista riippuen näin ei välttämättä ole. Siksi kodin oviaukkojen leventäminen voi olla ensimmäinen askel kohti liikkumisen helpottamista kotona.

Etuoven kurkistusreiän laskeminen sekä keittiön kaappien ja tasojen laskeminen tekee kodistasi myös helpommin saavutettavan.

Kylpyhuone voi olla pyörätuolin käyttäjälle talon vaarallisin huone, joten kaiteiden asentaminen suihkun, kylpyammeen ja wc:n ympärille voi tarjota pienen turvaverkon. Lisäksi wc:n ympärillä olevan riittävän tilan varmistaminen tuolille tekee myös suuren eron.

Toinen huomioon otettava asia on sotku. Sotku aiheuttaa esteitä, jotka vain vaikeuttavat liikkumista kotona.

Jos kodin muuttaminen ei ole budjettisi rajoissa ja suurin huolenaiheesi on liikkuminen pienessä kodissa, tämä voi olla syytä ottaa huomioon tuolia valittaessa. Erittäin kevyet pyörätuolit ovat paras vaihtoehto kotielämään, koska ne ovat kompakteja ja kokoontaitettavia.
Luo tasainen liikuntarutiini

Vaikka se saattaa vaikuttaa itsestään selvältä, liikunta voi olla yksi tärkeimmistä ainesosista onnellisen ja terveellisen elämän elämiseen, ja tämä on vieläkin tärkeämpää pyörätuolin käyttäjille.

Pyörätuolin käyttäjät kärsivät todennäköisemmin sydänsairauksista ja diabeteksesta, koska he viettävät pitkiä aikoja istuen. Säännöllinen aerobinen liikunta on välttämätöntä sydänterveyden ylläpitämiseksi ja liikalihavuuden ehkäisemiseksi.

On myös tärkeää vahvistaa lihasvoimaa, sillä manuaalisen pyörätuolin käyttö voi aiheuttaa rasitusta olka- ja rintalihaksiin. Pitämällä nämä lihakset vahvoina helpotat liikkuvuuttasi ja ehkäiset pitkäaikaisia ​​vammoja. On aina syytä tarkistaa lääkärisi kanssa, että harrastamasi aktiviteetit sopivat sinulle.

Liikunta voi olla myös loistava sosiaalinen työkalu, sillä kilpailu- ja joukkuelajit antavat sinulle mahdollisuuden tavata samanhenkisiä ihmisiä. Säännöllinen liikunta tekee myös ihmeitä mielenterveydellesi.
Löydä oikea tuki
Vahvan tukiverkoston luominen on ensiarvoisen tärkeää pyörätuolielämään sopeutumiseksi. Tukiverkostoon voi kuulua ystäviä ja perheenjäseniä sekä ammattilaisia, kuten fysioterapeutteja, hyväntekeväisyysjärjestöjä ja terapeutteja.

Aseta käytännön odotuksia siitä, mitä voit saavuttaa, ja anna ympärilläsi olevien ihmisten muistuttaa sinua kaikesta, mitä voit tehdä. Olipa kyse sitten tunnetilastasi, työkykyysi tai harrastusten jatkamisesta.

Pyörätuolielämään sopeutuminen voi olla vaikeaa, mutta positiivisen tuen luominen voi olla ratkaisevan tärkeää. Tämä tarkoittaa, että et joudu kohtaamaan emotionaalisia haasteita yksin.

Saat lisätietoja, neuvoja ja tukea seuraamalla Ningbo baicheniä sosiaalisessa mediassa.